Träning + avslutning + föräldrainfo 9/12

Hej,

Ny info: Vi tränar imorgon mellan 1100 - 1215. Samling på konstgräset vid kontainern 1050. Ta med fotbollskor och benskydd samt andra tränings-/löparskor. Om vi inte har tillgång till plan så hittar vi ngn annan yta.

Mvh Tränarna

Ändrade träningar pga utbildningsvecka!

Pga höstlovande tränare behöver vi ställa in träningen onsdag 31/10. 

Söndagens träning är än så länge planerad att bli av, om den ställs in återkommer vi med besked om detta. 

Hej, 

Vi har idag infört ett koncept vi kallar Footwork på träningen som vi kommer att jobba med återkommande framöver. Det är ett antal övningar med boll för att träna snabbhet i fötterna och bollteknik. Det är ett effektivt sätt att träna pga hög intensitet och 100-tals bolltouchar på bara några minuter när övningarna utförs med fokus.

Vi har berättat för grabbarna att vi kommer att skicka denna instruktionsvideo till er och att de skall be er skicka länken. Uppmuntra gärna grabbarna att träna detta hemma mellan träningarna. Kan göras på  5-10 min och inomhus på liten yta. Kommer att göra underverk med koordination, muskelstyrka, bollteknik och fotarbete för dem som får in detta som rutin. Dessutom är det kul när man väl fått in flytet i de olika momenten :-).

Med vänlig hälsning,

Tränarna

https://www.youtube.com/watch?v=bQT3MP5Moq8