Hej,

Här kommer en video med bra teknikövningar att kunna öva på hemma. Vore bra om alla tjejerna kunde lägga 10 min per dag under juluppehållet, eller varför inte från och med idag ;)

Hej,

Får att få tillbaka tröjorna med rätt storlek och tryck innan jul. Behöver alla tjejerna provat ut rätt storlek innan fredag. Alltså extra viktigt att dyka upp på träningen nu på onsdag. Är man sjuk kanske man kan komma förbi och prova ändå.

Betala gärna in 650:- till lagkontot så snart som möjligt.

//Tränarna F06

Hej,

Behöver tjejerna nya träningskläder?

Vi har fått förslag på en fleece/Hood jacka, samma som P06 har, tillsammans med mössa och vantar.

Storlekar 152, 164, S, M, L. Allt har tryck (HBIF) på sig och dessutom initialer på tröjan. Priset är 750:- för dessa tre. Är det av intresse, skriv gärna i kommentarsfältet nedan.

Bra julklapp kanske...

//Tränarna F06

Hej,

Då har vi lyckats få träningstider på onsdagar och lördagar på Kobbegårdens konstgräsplaner. Detta eftersom ombyggbyggnationen av vår egen HBA nu pågår för fullt.

Vi tränar onsdagar kl 18:30-20:00 och lördagar kl 11:00-12:00 på Kobben med samling 15 min innan. Dessutom har vi ju en inomhusträning i Nygårdsskolan på söndagar kl 18:00-19:00.

Vi kommer dessutom att försöka lägga in 4 st tillfällen med spinning tillsammans med F07, vi återkommer med dessa datum när vi vet.

Givetvis är kalendern uppdaterad.

Sista träningen i december är onsdagen den 18/12, därefter juluppehåll.

Ses på träningen

//Ledarna F06