Trots att vår cupgeneral Ola var redo i startblocken i morse fick vi ingen av platserna till nästa års Gothia. Vi tillhör kategori D dvs lag från närområdet och där finns totalt 210 platser i alla åldersgrupper. Vi står nu på vänstelistan.

Hej!

Vi har en kille i laget som testat positiv för Covid. Han var på träningen i torsdags vilket gör att samtliga som var med då skall vara extra uppmärksamma på symptom samt göra pcr-test direkt vid minsta symptom. 

Har man inga symptom är man välkmmen på träningar som vanligt.

Eftersom flera killar spelar match imorgon samtidigt som många fortfarande är iväg på semester ställer vi in träningen.

Nu känns det som vi vilat länge nog från fotbollsplanen.

Imorgon kör vi igång med träningar enligt vanliga tiderna igen.  

Vi ses!

Hej alla,

i går var sista träningstillfället innan ett träningsuppehåll för skön semester. Vi startar upp igen i slutet av juli. Återkommer med exakt datum men runt den 27e juli.

Under uppehållet ser vi gärna att killarna tränar minst enligt nedan:

Löpning  30 min 3 ggr i veckan i olika tempo. Dvs flera fartökningar under löpturen där matchliknande tempo uppnås.

3 ggr i veckan gör killarna också minst:

20 armävningar, 20 sit ups, 30 benböj, 1 min plankan, 8 utfallssteg per ben.

(Att alla har med bollen och trixar samt spelar fotboll var de än är utgår vi såklart ifrån! 😎)

I augusti hinner vi inte med många träningar innan serien är igång igen. Blir roligare om  vi ör tränade.

Ha nu en underbar sommar så ses vi snart igen!

Ledarna